「筋トレ」一覧

暑い、暑すぎる。 国内最高気温を更新したとか、もう狂っている暑さだ。 今週は日勤で外回り仕事が多いので、余計にエグい。 こ...

椎間板ヘルニアになって約1年、逆ぶら下がり健康器によりだいぶマシになってきたので、最近ジムで筋トレする頻度が多くなってきた。 一度は試...

肩車スクワット最強、1歳長男と遊びながらハードに筋トレできた 長男がすごい喜んでくれたあの感触が忘れられず、２日続けて肩車スクワットを...