
記録的猛暑、こんな時は涼しいジムで足トレして汗を流す
暑い、暑すぎる。 国内最高気温を更新したとか、もう狂っている暑さだ。 今週は日勤で外回り仕事が多いので、余計にエグい。 こ...
経済的独立を目指して、勤め人+αで生きていくブログ
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椎間板ヘルニアになって約1年、逆ぶら下がり健康器によりだいぶマシになってきたので、最近ジムで筋トレする頻度が多くなってきた。 一度は試...
肩車スクワット最強、1歳長男と遊びながらハードに筋トレできた 長男がすごい喜んでくれたあの感触が忘れられず、2日続けて肩車スクワットを...
1歳の長男を肩車しながら、ある拍子でしゃがんだら長男がえらく笑った。 そして起き上がったら、さらにハマったらしくすごい笑った。 ...