「食べなきゃ治る」
強烈な著者のメッセージをこの本で読むことができる。
現代人はまさに食べ過ぎらしい。
食べないことが人間の本来の回復力を呼び起こすことにつながる。
断食はあるゆる病気、アトピーや花粉症、風邪、腰痛、EDまでも効果があるらしい。
病院に行って、たくさんの薬を処方されても一時しのぎであり、薬依存になるだけ。
断食すれば快方し、金もかからず健康になる。
この本を読んで断食をしたくなった。
しかし、実際やるのは難しい。
空腹だとイライラしてきたり、力が入らなくて何もやる気がなくなる。
しかしそれを通り越すと、覚醒モードに入るらしい。
まずは夜食をやめてみよう。