目に見えて痩せる、確実にダイエットしたいならタニタのスマホ対応体組成計がオススメ

タニタのスマホ対応体組成計。

毎日これに乗るのが楽しくなり、確実にダイエットを手助けしてくれるアイテムである。

操作が簡単、グラフ表示で俄然やる気が出る

Bluetooth対応でアプリから体組成計を起動、結果も自動で取り込まれる。

グラフで推移を確認できるのは素晴らしく、モチベーションが維持できる。

だんだん右肩下がりのグラフを作っていくのが楽しくなり、ダイエットも楽に継続できるのである。

これは私が糖質制限にはまり、健康度外視で減量していたときの体重のグラフである。

最後の方はこのグラフの傾き具合を維持することが目的となり、家族からも狂っていると言われたほどだ。

これはさすがにやりすぎだとは思うが、しかしこのときはグラフを見るのが本当に楽しくて減量が苦にならなかったのである。

値段は高いが、その価値は十分にある。

体脂肪はもちろん、体内年齢や筋質点数なるものまで出してくれる。

家族それぞれのスマホで使い分けることができるのも便利である。

測定するときは条件を統一すること

体重その他のデータは毎日変化していくが、ある程度正確に測定するために毎日の条件は統一しよう。

おススメは起床後にトイレを済ませた直後である。

それでも1日ごとでみたらデータは上下へ変動する。

1週間体重が減らなくても気にすることはない。長いスパンでゆっくりと減量していくことが重要だ。

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